Suy Thận Ở Người Già Nên Bổ Sung Top Thực Phẩm Nào?

Tuổi già đi cùng với sự suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có thận. Suy thận là một bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe thận và phòng ngừa suy thận, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy, suy thận ở người già nên bổ sung những thực phẩm nào? Hãy cùng Ngọc Hương khám phá ngay trong bài viết này!

Vì sao người cao tuổi thường bị suy thận?

Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến suy thận ở người cao tuổi. Theo thời gian, chức năng của thận sẽ bị giảm sút. Khi đến tuổi 70, khoảng 50% chức năng thận đã mất đi.

Ngoài ra, người cao tuổi còn có nguy cơ cao mắc các bệnh lý nền có thể gây tổn thương thận, bao gồm:

• Tiểu đường: Lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến thận và suy giảm chức năng thận.
• Cao huyết áp: Huyết áp cao có thể làm tổn thương các mạch máu và tổn thương cầu thận, là đơn vị lọc của thận.
• Bệnh tim mạch: Các bệnh tim mạch có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận, dẫn đến suy giảm chức năng thận.
• Mất nước: Người cao tuổi có nguy cơ cao bị mất nước do uống ít nước, sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc mắc các bệnh lý khiến cơ thể mất nước. Mất nước có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận và dẫn đến suy giảm chức năng thận.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau không kê đơn và thuốc kháng sinh, có thể gây hại cho thận, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài hoặc ở liều cao.

Sử dụng nhiều thuốc kháng sinh gây hại cho thận

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ suy thận ở người cao tuổi, bao gồm:

• Mắc các bệnh tự miễn: Một số bệnh tự miễn, chẳng hạn như lupus ban đỏ và viêm cầu thận, có thể tấn công và làm tổn thương thận.
• Có tiền sử bệnh thận trong gia đình: Nếu có người thân trong gia đình bị suy thận, bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này hơn.
• Béo phì: Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh lý khác có thể dẫn đến suy thận.
• Hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm tổn thương các mạch máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hai yếu tố nguy cơ gây suy thận.

Tham khảo thêm: Mất Ngủ Ở Người Già: Nguyên Nhân Và Bí Kíp Khắc Phục

Biểu hiện thường gặp của bệnh suy thận ở người già

Suy thận ở người già thường diễn biến âm thầm và không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Do đó, nhiều người cao tuổi không phát hiện ra bệnh cho đến khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng.

Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp của bệnh suy thận ở người già:

• Tiểu ít hoặc tiểu nhiều bất thường: Người bệnh có thể đi tiểu ít hơn bình thường (ít hơn 500ml mỗi ngày) hoặc đi tiểu nhiều hơn, đặc biệt là vào ban đêm (hơn 2 lần mỗi đêm).
• Nước tiểu có màu bất thường: Nước tiểu có thể có màu sẫm, màu nâu hoặc màu hồng do có lẫn máu.
• Sưng tấy: Sưng tấy ở mắt cá chân, bàn chân, mặt hoặc các bộ phận khác của cơ thể do tích tụ nước trong cơ thể.
• Mệt mỏi, suy nhược: Do thiếu máu và tích tụ các chất độc hại trong cơ thể.
• Khó thở: Do tích tụ dịch trong phổi.
• Mất tập trung, giảm trí nhớ: Do tích tụ các chất độc hại trong não.
• Buồn nôn, nôn: Do rối loạn điện giải và chức năng gan.
• Giảm cảm giác ngon miệng: Do tích tụ các chất độc hại trong cơ thể.
• Da khô, ngứa: Do rối loạn chức năng da.
• Chuột rút cơ bắp: Do mất cân bằng điện giải.
• Đau lưng: Do tăng áp lực lên thận.
• Khó ngủ: Do mệt mỏi, ngứa da và khó thở.

Lưu ý: Không phải tất cả người cao tuổi bị suy thận đều có tất cả các triệu chứng này. Một số người có thể chỉ có một hoặc hai triệu chứng, trong khi những người khác có thể có nhiều triệu chứng hơn.

Suy thận, tiểu đêm nhiều gây mất ngủ

Biến chứng nguy hiểm của bệnh suy thận đối với sức khỏe người cao tuổi

Rối loạn tim mạch

• Suy tim: Suy thận có thể làm tăng nguy cơ suy tim do tích tụ dịch trong cơ thể, tăng huyết áp và thiếu máu.
• Cao huyết áp: Suy thận có thể gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng cao huyết áp do thận không thể loại bỏ natri và nước dư thừa khỏi cơ thể.
• Viêm màng ngoài tim: Viêm màng ngoài tim là tình trạng viêm màng bao quanh tim, có thể dẫn đến đau ngực và khó thở.

Rối loạn hệ thần kinh

• Bệnh não do ure huyết: Bệnh não do ure huyết là tình trạng do tích tụ các chất độc hại trong máu, có thể dẫn đến lú lẫn, co giật, hôn mê và tử vong.
• Rối loạn giấc ngủ: Người cao tuổi bị suy thận thường gặp các vấn đề về giấc ngủ, bao gồm khó ngủ, ngủ không ngon giấc và ngưng thở khi ngủ.
• Giảm khả năng tập trung và ghi nhớ: Suy giảm chức năng nhận thức là một biến chứng phổ biến của suy thận ở người cao tuổi, có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, ghi nhớ và học tập.

Rối loạn hệ miễn dịch

• Suy giảm miễn dịch: Suy thận có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến người cao tuổi dễ bị nhiễm trùng hơn.
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng là một biến chứng nguy hiểm của suy thận, có thể dẫn đến tử vong.

Rối loạn hệ xương khớp

• Yếu xương: Suy thận có thể dẫn đến yếu xương do thiếu vitamin D và canxi.
• Gãy xương: Người cao tuổi bị suy thận có nguy cơ gãy xương cao hơn do yếu xương.

 

Loãng xương là một trong những biến chứng của bệnh suy thận ở người già

Rối loạn tiêu hóa

• Buồn nôn, nôn: Buồn nôn và nôn là những triệu chứng phổ biến của suy thận do tích tụ các chất độc hại trong máu.
• Giảm cảm giác ngon miệng: Giảm cảm giác ngon miệng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng ở người cao tuổi bị suy thận.
• Đau bụng: Đau bụng có thể do loét dạ dày, viêm tụy hoặc các vấn đề tiêu hóa khác do suy thận gây ra.

Rối loạn da

• Da khô, ngứa: Da khô và ngứa là những triệu chứng phổ biến của suy thận do rối loạn chức năng da.
• Nổi mẩn da: Nổi mẩn da có thể do tích tụ các chất độc hại trong máu hoặc do phản ứng với thuốc.

Rối loạn tâm lý

• Trầm cảm: Trầm cảm là một biến chứng phổ biến của suy thận do những thay đổi trong cơ thể và tác động tâm lý của bệnh.
• Lo âu: Lo âu là một phản ứng phổ biến đối với chẩn đoán suy thận.

Tham khảo thêm: Bệnh Táo Bón: Nguyên Nhân Và Nhóm Thực Phẩm Cần Bổ Sung

Top thực phẩm dinh dưỡng cải thiện bệnh suy thận ở người già

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa suy thận ở người cao tuổi. Dưới đây là danh sách các thực phẩm dinh dưỡng mà người cao tuổi bị suy thận nên bổ sung:

• Súp lơ: Súp lơ là loại rau chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate, kali và photpho ở mức độ vừa phải. Chất xơ trong súp lơ cũng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Việt quất: Việt quất là loại quả giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ thận khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Việt quất cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Cá chẽm: Cá chẽm là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, ít chất béo bão hòa và chứa nhiều axit béo omega-3 có lợi cho tim mạch. Cá chẽm cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Nho đỏ: Nho đỏ là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ thận khỏi tổn thương. Nho đỏ cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, ít chất béo và không chứa kali hay photpho. Lòng trắng trứng là lựa chọn tốt cho người bị suy thận cần bổ sung protein.
• Tỏi: Tỏi có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện chức năng thận. Tuy nhiên, người bị suy thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tỏi vì có thể tương tác với một số loại thuốc.
• Kiều mạch: Kiều mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Kiều mạch cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Dầu ô liu: Dầu ô liu là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch. Dầu ô liu cũng có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện chức năng thận.
• Hạt bulgur: Hạt bulgur là loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạt bulgur cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Bắp cải: Bắp cải là loại rau chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate và chất xơ. Bắp cải cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Ức gà: Ức gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, ít chất béo và không chứa kali hay photpho. Ức gà là lựa chọn tốt cho người bị suy thận cần bổ sung protein.
• Ớt chuông: Ớt chuông là loại rau chứa nhiều vitamin C, vitamin A, kali và chất xơ. Ớt chuông chứa ít photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Hành tây: Hành tây có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện chức năng thận. Tuy nhiên, người bị suy thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hành tây vì có thể tương tác với một số loại thuốc.
• Hạt macadamia: Hạt macadamia là nguồn cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạt macadamia cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Củ cải: Củ cải là loại củ chứa nhiều vitamin C, kali và chất xơ. Củ cải chứa ít photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Dứa: Dứa là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, mangan và chất xơ. Dứa cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Nam việt quất: Nam việt quất là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ thận khỏi tổn thương. Nam việt quất cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.
• Câu kỷ tử: Câu kỷ tử là loại quả có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có tác dụng bảo vệ thận. Câu kỷ tử cũng chứa ít kali và photpho, phù hợp với người bị suy thận.

Canh gà đông trùng Ngọc Hương – Siêu phẩm ẩm thực dinh dưỡng với sự kết hợp từ Gà ác – Đông trùng hạ thảo – 8 loại thảo dược quý trong đó có kỷ tử rất phù hợp trong thực đơn của người cao tuổi đang gặp vấn đề về suy thận, thận hư, thận yếu. Sản phẩm tích hợp công nghệ hộp tự sôi, mang lại sự tiện lợi tuyệt đối cho người cao tuổi khi thưởng thức sản phẩm!

Liên hệ hotline 0814.00.1080 để đặt hàng Canh gà đông trùng Ngọc Hương!

Canh gà đông trùng Ngọc Hương dinh dưỡng và tiện lợi

Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời suy thận có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng và cải thiện tiên lượng cho người bệnh. Ngoài ra nếu quý khách muốn đặt mua hoặc muốn biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Canh gà đông trùng Ngọc Hương, vui lòng liên hệ qua hotline 0814 00 1080.

________________________________________________

CÔNG TY CỔ PHẦN NGỌC HƯƠNG FOOD

VPGD: 59 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0814 00 1080

>>>Xem thêm các nội dung liên quan:

• Bệnh Bạch Hầu: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Phòng Tránh

• Hệ Xương Chắc Khỏe Với Bí Kíp Gà Ác Ngọc Hương

• Bài Thuốc Quý Từ Gà Ác Ngọc Hương Cho Sức Khỏe Toàn Diện