Trưa Nay Ăn Gì? Gợi Ý Món Ngon Cho Dân Văn Phòng Tiện Lợi Và Thơm Ngon

Bạn là dân văn phòng bận rộn, không có nhiều thời gian nấu nướng? Bạn muốn có những bữa trưa ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng và tiện lợi? Bài viết này là dành cho bạn, Ngọc Hương Food sẽ gợi ý cho bạn những món ngon cho dân văn phòng ngay trong bài viết dưới đây! 

 

Tiêu chí 1 bữa ăn ngon cho dân văn phòng

Đầy đủ dinh dưỡng

• Cung cấp đủ protein, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
• Ưu tiên thực phẩm tươi ngon, nguyên chất, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
• Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin và chất xơ.

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

• Chọn mua thực phẩm từ nguồn uy tín, đảm bảo vệ sinh.
• Chế biến thực phẩm an toàn, hợp vệ sinh.
• Giữ thực phẩm ở nhiệt độ thích hợp để tránh hư hỏng.

Phù hợp với khẩu vị

• Lựa chọn món ăn theo sở thích cá nhân.
• Thay đổi món ăn thường xuyên để tránh nhàm chán.
• Có thể tự nấu ăn hoặc đặt cơm văn phòng ở địa chỉ uy tín.

Tiện lợi và tiết kiệm thời gian

• Nên chọn món ăn dễ chế biến hoặc đặt cơm văn phòng nhanh chóng.
• Chuẩn bị thức ăn từ tối hôm trước để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng.
• Mang theo hộp cơm để giữ thức ăn được ngon và đảm bảo vệ sinh.

Tốt cho sức khỏe

• Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và muối.
• Ưu tiên thực phẩm ít calo, tốt cho hệ tiêu hóa.
• Ăn uống điều độ, đúng giờ và không ăn quá no.

Thay đổi món ăn thường xuyên để tránh nhàm chán

>Tham khảo thêm: Sĩ Tử Nên Ăn Gì? 10 Thực Phẩm “Vàng” Không Thể Bỏ Qua

Gợi ý những món ngon cho dân văn phòng thơm ngon, dinh dưỡng và tiện lợi

Cơm hộp

Cơm hộp là lựa chọn phổ biến cho bữa trưa văn phòng bởi sự tiện lợi và dễ dàng mang theo. Bạn có thể mua cơm hộp sẵn ở các quán bán cơm trưa gần công ty. Hoặc bạn có thể tự nấu ở nhà để có một bữa trưa phù hợp với khẩu vị mà vừa tiết kiệm được một khoản ăn ngoài nhé!

Cơm hộp là lựa chọn phổ biến cho bữa trưa văn phòng

Mì trộn hoặc phở, bún

Thay đổi hương vị bữa trưa văn phòng từ cơm sang mì trộn hoặc bún, phở. Nếu bạn làm mì trộn từ nhà và mang theo, bạn có thể tùy chọn nhiều loại topping và pha trộn nước sốt khác nhau.

Hấp dẫn vị giác với bún riêu, bún mọc, phở bò sốt vang hay phở gà trộn. Bún, phở có nước dùng thanh ngọt, topping giàu dinh dưỡng mà sợi phở, sợi bún lại trắng mềm rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Thay đổi hương vị bữa trưa văn phòng từ cơm sang món mì trộn

Cơm chay

Lâu lâu thưởng thức bữa trưa chay trường, thanh đạm cũng là một trải nghiệm đáng để dân văn phòng thử đấy nhé! Bữa cơm trưa có thể bao gồm đậu phụ, rau xanh, nấm, trái cây,… Hiện nay cũng có rất nhiều quán cơm chay đa dạng tới 30 món khác nhau để bạn có thể tham khảo và thưởng thức. 

Bữa cơm chay có thể bao gồm đậu phụ, rau xanh, nấm, trái cây,…

>Tham khảo thêm: Gợi Ý Xây Dựng Thực Đơn Chay Thơm Ngon – Thanh Đạm – Dễ Làm

Bánh mì

Bánh mì là món ăn nhanh gọn, tiện lợi và dễ dàng mang theo cho bữa trưa văn phòng. Với sự đa dạng trong cách chế biến và kết hợp nguyên liệu, bánh mì là món ngon có thể đáp ứng mọi sở thích và khẩu vị của bạn.

Bạn có thể sáng tạo với nhiều loại nhân bánh khác nhau như:

• Bánh mì thịt nướng: Bánh mì giòn rụm kẹp thịt nướng thơm lừng, pate béo ngậy, rau củ thanh mát và nước sốt đậm đà tạo nên hương vị khó cưỡng.
• Bánh mì chảo: Bánh mì ốp la với trứng béo ngậy, pate, thịt băm, dưa leo, cà chua… cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bữa trưa.
• Bánh mì sandwich: Bánh mì sandwich với nhiều loại nhân tùy thích như pate, trứng, rau củ… là lựa chọn tiện lợi và nhanh gọn.
• Bánh mì kẹp: Bánh mì kẹp với nhiều loại nhân như xúc xích, lạp xưởng, chả quế,…. là bữa trưa công sở yêu thích của nhiều người.

Bạn có thể sáng tạo với nhiều loại nhân bánh khác nhau

Canh gà đông trùng Ngọc Hương – Bữa trưa siêu dinh dưỡng cho dân văn phòng

Hương vị thơm ngon

Canh gà đông trùng Ngọc Hương đặc trưng bởi hương sâm tự nhiên, hương vị thanh ngọt từ gà ác được nuôi thảo dược, quyện cùng thơm của nấm đông trùng hạ thảo và các thảo dược quý. 

Nước dùng được hầm từ gà ác đông trùng Ngọc Hương trong nhiều giờ, cho vị ngọt thanh, đậm đà mà không hề ngán. Thịt gà ác mềm thơm, kết hợp cùng vị bùi của nấm đông trùng, tạo nên hương vị hài hòa, khó quên.

Canh gà đông trùng Ngọc Hương đặc trưng bởi hương sâm tự nhiên

Giá trị dinh dưỡng cao

Canh gà đông trùng Ngọc Hương là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Gà ác đông trùng Ngọc Hương chứa 17 loại axit amin, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Nấm đông trùng hạ thảo là thảo dược quý hiếm, có nhiều công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa,…

>Có thể bạn quan tâm: Cháo Gà Đông Trùng Ngọc Hương: Lợi Ích Toàn Diện Sức Khỏe Từ 4 Loại Thảo Dược

Tiện lợi cho dân văn phòng

Canh gà đông trùng Ngọc Hương được đóng hộp tiện lợi, dễ dàng mang theo. Đặc biệt sản phẩm được tích hợp công nghệ hộp tự sôi hiện đại. Không cần lịch kịch bếp nấu, bát đựng, chỉ cần đợi trong 5 – 8 phút để thưởng thức món ngon siêu dinh dưỡng này.

Bước 1: Mở nắp nhựa rồi khui nắp bát canh gà, hé ra khoảng ⅓ bát.

Bước 2: Xoay đáy hộp một vài vòng để kích hoạt chế độ tự sôi của sản phẩm.

Bước 3: Để yên hộp canh gà trong 8 phút cho nóng lên.

Bước 4: Khui hoàn toàn nắp bát canh gà rồi thưởng thức.

Qua nội dung mà Ngọc Hương Food vừa chia sẻ, hy vọng bạn đã có thêm nhiều ý tưởng hơn để chuẩn bị những món ăn ngon cho dân văn phòng. Quý khách hàng quan tâm đến sản phẩm Canh gà đông trùng Ngọc Hương xin vui lòng liên hệ qua hotline 0814 00 1080. 

____________________________________________________

CÔNG TY CỔ PHẦN NGỌC HƯƠNG FOOD

VPGD: 59 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0814 00 1080

>>>Xem thêm các nội dung liên quan:

• [Góc Bếp]: Hầm Gà Ác Với Gì Để Vừa Thơm Ngon Vừa Dinh Dưỡng?

• Điểm Khác Biệt Trong Quy Trình Nuôi Gà Ác Đông Trùng Ngọc Hương Và Gà Ta

• Cháo Chay Đông Trùng Hạ Thảo Ngọc Hương: Thơm Ngon – Thanh Đạm – Cực Kỳ Bổ Dưỡng