Cholesterol Tăng Cao: Nguyên Nhân – Dấu Hiệu – Hệ Lụy Khôn Lường

Ngày càng xuất hiện nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng lượng cholesterol tăng cao. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen sinh hoạt. Ngọc Hương Food sẽ cùng bạn đi tìm hiểu tất tần tật về dấu hiệu và hệ quả nguy hiểm đến sức khỏe từ việc tăng cholesterol!

Cholesterol là gì?

Cholesterol là 1 trong những thành phần của lipid máu, chịu trách nhiệm tham gia vào phần lớn các hoạt động của cơ thể. Cholesterol tham gia vào quá trình hoạt động của tế bào sợi thần kinh và sản xuất 1 số loại hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.

Cholesterol được sản sinh từ cơ chế tự tổng hợp trong cơ thể hoặc được cung cấp từ nguồn thực phẩm như trứng, sữa, thịt, nội tạng động vật,… Cholesterol được chia thành 2 loại cholesterol tốt HDL và cholesterol xấu LDL.

Theo khuyến nghị từ Hội Tim Mạch Học Việt Nam, từ 20 tuổi trở nên, cần đi xét nghiệm cholesterol toàn phần để kiểm tra lượng cholesterol của cơ thể, cụ thể như sau:

• Chỉ số cholesterol toàn phần <200mg/dL: Tình trạng sức khỏe bình thường.
• Chỉ số cholesterol toàn phần từ 200 – 239mg/dL: Cholesterol đang có xu hướng tăng, cần thay đổi thói quen sinh hoạt và theo dõi sức khỏe định kỳ.
• Chỉ số cholesterol toàn phần >= 240ml/dL: Cholesterol đang tăng cao, dễ gặp phải những biến chứng sức khỏe nguy hiểm.

Cholesterol là 1 trong những thành phần của lipid máu

>Tham khảo thêm: Khám Phá 6 Tác Dụng Của Đông Trùng Hạ Thảo Với Phái Nữ

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng cholesterol tăng cao

Nguyên nhân chủ quan

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Bổ sung quá nhiều thực phẩm chứa chất béo xấu như: Thịt đỏ, kem, bơ, sữa, bánh ngọt, phô mai, nội tạng động vật, socola, đồ ăn nhanh, nước ngọt,…
• Lười vận động: Lười vận động sẽ khiến chất béo tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể và gây tăng cholesterol.
• Thói quen hút thuốc: Hút thuốc lá sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt trong máu, dẫn đến lượng cholesterol xấu gia tăng quá nhiều.

Hút thuốc lá sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt trong máu

Nguyên nhân khách quan 

• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc cholesterol cao thì thế hệ sau sẽ có khả năng mắc cholesterol cao hơn. Nguyên nhân chính là do các gen điều khiển cơ thể xử lý cholesterol gặp vấn đề hoặc chế độ ăn uống sinh hoạt trong gia đình thường giống nhau.
• Người đang mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao sẽ thường đi đôi với tình trạng cholesterol tăng cao.
• Phụ nữ giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh thường gặp phải tình trạng cholesterol tăng cao.

Phụ nữ giai đoạn mãn kinh dễ gặp phải tình trạng tăng cholesterol

Dấu hiệu cảnh báo lượng cholesterol tăng cao

Khi nhận thấy cơ thể gặp phải một số dấu hiệu cảnh báo sau đây, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng cholesterol tăng, cần kiểm tra sức khỏe sớm để tìm ra hướng điều trị sớm nhất.

• Thường xuyên chóng mặt
• Đau tức ngực
• Khó thở
• Vết thương lâu lành
• Chuột rút
• Màu sắc da thay đổi
• Mất thăng bằng, đứng không vững
• Cơ thể mệt mỏi

Một trong những dấu hiệu của tình trạng tăng cholesterol là đau tức ngực

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là một trong những cách cung cấp lượng cholesterol tốt cho cơ thể. Thưởng thức ngay sản phẩm Cháo chay đông trùng hạ thảo Ngọc Hương, với thành phần từ nấm đông trùng hạ thảo và 6 loại nấm khác, không chỉ là 1 sản phẩm dinh dưỡng mà còn cực kỳ thơm ngon!

Liên hệ ngay tới hotline 0814 00 1080 để đặt mua sản phẩm!

Cholesterol tăng cao gây ra những biến chứng nguy hiểm gì?

Xơ vữa động mạch

Khi cholesterol tăng cao dẫn đến tình trạng chất béo tích tụ ngày càng nhiều, gây áp lực lớn lên thành nội của động mạch, dễ dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Điều này khiến suy giảm sự linh hoạt của chức năng động mạch, cơ thể dễ gặp phải các bệnh liên quan đến hệ tim mạch.

Khi cholesterol tăng cao dẫn đến tình trạng chất béo tích tụ ngày càng nhiều

Tai biến mạch máu não

Lượng cholesterol trong máu tăng quá cao, đồng nghĩa với việc chất béo tích tụ. Điều này là nguyên nhân chính khiến động mạch bị thu hẹp, xơ cứng, lưu lượng máu khó lưu thông hơn và dần xuất hiện những cục máu đông. Đây là tiền đề dẫn đến tình trạng tai biến mạch máu não, đau tim, đột quỵ.

Lượng cholesterol trong máu tăng quá cao gây ra bệnh tai biến

Bệnh tim mạch vành

Khi các mảng bám xuất hiện và tồn tại quá lâu trong thành động mạch sẽ dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Động mạch ngày càng bị thu hẹp, máu khó lưu thông và gây ảnh hưởng trực tiếp đến tim. Tình trạng này sẽ phát ra 1 số biểu hiện như đau thắt ngực, đau tim, suy tim,…

Đau thắt ngực, đau tim, suy tim,… là biểu hiện của bệnh tim mạch vành

Bệnh mạch ngoại vi

Bệnh mạch ngoại vi xuất hiện mà nguyên nhân chính là do xơ vữa động mạch. Bệnh máu ngoại vi bao gồm các tình trạng bệnh như mạch máu ngoài tim và não bị co hẹp, tắc nghẽn hoặc co thắt xảy ra ở cả động mạch và tĩnh mạch.

Bệnh mạch ngoại vi gây ra những cơn đau ở chân, thể chất mệt mỏi. Theo thông tin từ trung tâm kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ có khoảng 12% đến 20% những người trên 60 tuổi mắc bệnh động mạch ngoại vi.

Bệnh mạch ngoại vi gây ra những cơn đau ở chân

Bệnh đái tháo đường

Theo nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bệnh đái tháo đường sẽ làm suy giảm lượng cholesterol tốt HDL và đồng thời làm tăng lượng cholesterol xấu LDL. Bệnh đái tháo đường cũng làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh về tim cũng như đột quỵ.

Bệnh đái tháo đường sẽ làm suy giảm lượng cholesterol tốt HDL

Bệnh tăng huyết áp

Lượng cholesterol tăng cao dễ dẫn đến tình trạng bệnh tăng huyết áp. Lý giải cho điều này là do động mạch bị cứng, tắc nghẽn do sự tăng cao của lượng cholesterol. Tăng huyết áp và tăng cholesterol trong thời gian dài còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho chức năng của mắt, thận, não,…

Lượng cholesterol tăng cao dễ dẫn đến tình trạng bệnh tăng huyết áp

>Tham khảo thêm: Bật Mí 10+ Bí Kíp Giảm Cân Đơn Giản Mà Hiệu Quả Cực Kỳ

Cần lưu ý gì để ổn định lượng cholesterol trong máu?

• Áp dụng phác đồ điều trị, theo thuốc mà bác sĩ kê đơn.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Giảm hấp thụ chất béo động vật, ưu tiên sử dụng chất béo thực vật, sử dụng ít muối, ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc.
• Bỏ thói quen hút thuốc đặc biệt là thuốc lá.
• Duy trì cân nặng phù hợp với độ tuổi và sức khỏe.
• Hạn chế đồ uống có cồn, nước ngọt,…
• Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, ít nhất 30 phút hàng ngày.

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, ít nhất 30 phút hàng ngày

Hy vọng những thông tin liên quan đến tình trạng cholesterol tăng cao mà Ngọc Hương Food vừa chia sẻ sẽ hữu ích với bạn. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu đặt mua sản phẩm Cháo chay đông trùng hạ thảo Ngọc Hương, vui lòng liên hệ tới hotline 0814.00.1080. 

__________________________________________________

CÔNG TY CỔ PHẦN NGỌC HƯƠNG FOOD

VPGD: 59 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0814 00 1080

>>>Xem thêm các nội dung liên quan: 

• Rối Loạn Kinh Nguyệt Ở Phụ Nữ: Lý Giải Nguyên Nhân Và Phân Tích Mức Độ Nguy Hiểm

• Lời Khuyên Từ Chuyên Gia: Rối Loạn Tiêu Hóa Nên Ăn Gì?

• Khám Phá Lợi Ích Sức Khỏe Của Nấm – 7 Loại Nấm Phổ Biến Hiện Nay