[Góc Bếp]: Công Thức Cháo Gà Ác Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm Vừa Bổ Vừa Ngon

 

Mẹ đang tìm kiếm công thức cháo ăn dặm vừa bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ chế biến cho bé yêu? Góc bếp Ngọc Hương xin chia sẻ bí kíp nấu món cháo gà ác yến mạch – Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của gà ác và dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch, hứa hẹn sẽ mang đến cho bé yêu bữa ăn ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất.

Bé từ mấy tháng tuổi có thể ăn được yến mạch?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bé có thể bắt đầu ăn yến mạch từ 6 tháng tuổi trở lên. Đây là giai đoạn bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm và hệ tiêu hóa đã dần hoàn thiện, đủ khả năng để hấp thu các dưỡng chất từ yến mạch.

Lưu ngay một vài lưu ý nhỏ khi cho bé yêu ăn dặm cùng yến mạch:

  • Bắt đầu với lượng nhỏ: Cho bé ăn 1-2 muỗng cà phê yến mạch đã nấu nhuyễn vào mỗi bữa ăn, sau đó tăng dần lượng yến mạch theo nhu cầu và khả năng tiêu hóa của bé.
  • Quan sát phản ứng của bé: Sau khi cho bé ăn yến mạch, mẹ cần theo dõi xem bé có biểu hiện dị ứng nào như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, tiêu chảy hay không. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, hãy ngừng cho bé ăn yến mạch và tham khảo ý kiến bác sĩ.
  • Chọn loại yến mạch phù hợp: Nên chọn loại yến mạch nguyên cám, ít qua chế biến để đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Tránh cho bé ăn các loại yến mạch instant (nấu nhanh) vì có thể chứa nhiều đường và chất phụ gia không tốt cho sức khỏe của bé.
  • Chế biến yến mạch đúng cách: Nấu yến mạch với nước hoặc sữa mẹ/sữa công thức cho đến khi mềm nhuyễn. Có thể kết hợp yến mạch với các loại thực phẩm khác như trái cây, rau củ để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho món ăn.

cháo gà ác yến mạch, cháo gà ác yến mạch cho bé ăn dặm, cháo gà ác, gà ác ngọc hương, gà ác đông trùng ngọc hương

Bé có thể bắt đầu ăn yến mạch từ 6 tháng tuổi trở lên

>Tham khảo thêm: Giải Đáp Thắc Mắc Của Nhiều Bậc Phụ Huynh: Trẻ Mấy Tháng Tuổi Ăn Được Gà Ác?

Vì sao nên bổ sung yến mạch vào chế độ ăn dặm của bé?

Yến mạch là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Do đó, việc bổ sung yến mạch vào chế độ ăn dặm của bé là rất cần thiết để giúp bé phát triển toàn diện. Dưới đây là một số lý do vì sao mẹ nên bổ sung yến mạch vào chế độ ăn dặm của bé:

  • Giàu dinh dưỡng: Yến mạch chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của bé. Chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, protein giúp phát triển cơ bắp, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và phát triển trí não của bé.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong yến mạch giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Yến mạch chứa beta-glucan, một loại chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
  • Giúp bé no lâu: Yến mạch có khả năng hấp thụ nước tốt, giúp bé no lâu và hạn chế ăn vặt.
  • Dễ chế biến: Yến mạch là thực phẩm dễ chế biến, mẹ có thể nấu cháo yến mạch, súp yến mạch hoặc trộn yến mạch vào sữa chua, trái cây để cho bé ăn.
  • Ít gây dị ứng: Yến mạch là thực phẩm ít gây dị ứng, do đó mẹ có thể yên tâm cho bé ăn mà không lo bé bị dị ứng.

Chất xơ trong yến mạch giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

Lợi ích sức khỏe của bé từ món cháo gà ác yến mạch

Sự kết hợp giữa gà ác và yến mạch trong món cháo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bé trong giai đoạn ăn dặm:

  • Tăng cường hệ miễn dịch: Gà ác giàu protein, vitamin B12, sắt và các khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật cho bé. Yến mạch chứa beta-glucan, kích thích sản xuất tế bào miễn dịch, giúp bé chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Gà ác dễ tiêu hóa, ít gây dị ứng. Yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
  • Phát triển trí não: Gà ác chứa nhiều choline, dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não của bé. Yến mạch chứa vitamin B6 và axit folic, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và trí não của bé.
  • Giúp bé tăng cân: Gà ác chứa nhiều protein và chất béo tốt, giúp bé tăng cân khỏe mạnh. Yến mạch chứa nhiều calo và chất xơ, giúp bé no lâu và hỗ trợ tăng cân.
  • Cung cấp năng lượng: Gà ác chứa nhiều protein và carbohydrate, cung cấp năng lượng cho bé hoạt động vui chơi. Yến mạch chứa nhiều carbohydrate phức tạp, giúp bé giải phóng năng lượng chậm rãi và bền bỉ hơn.
  • Ngoài ra: Món cháo gà ác yến mạch còn giúp bé ngủ ngon hơn, tốt cho tim mạch, giúp bé da dẻ mịn màng, hồng hào.

cháo gà ác yến mạch, cháo gà ác yến mạch cho bé ăn dặm, cháo gà ác, gà ác ngọc hương, gà ác đông trùng ngọc hương

Sự kết hợp giữa gà ác và yến mạch trong món cháo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bé

Công thức nấu món cháo gà ác yến mạch cho bé ăn dặm vừa bổ vừa ngon

Chuẩn bị nguyên liệu nấu món cháo gà ác yến mạch

  • 100g gà ác: Nên chọn gà ác ta để đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho bé.
  • 50g yến mạch: Chọn loại yến mạch nguyên cám, ít qua chế biến để giữ nguyên vẹn dưỡng chất.
  • 500ml nước dùng gà: Có thể tự ninh nước dùng gà từ xương gà hoặc sử dụng nước dùng gà đóng hộp.
  • 1 muỗng cà phê hành tím băm: Giúp món cháo thêm thơm ngon và kích thích vị giác của bé.
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu xay: Nên chọn loại tiêu xay nguyên chất, không có chất bảo quản để đảm bảo an toàn cho bé.
  • Hành lá, ngò rí: Giúp món cháo thêm thanh mát và đẹp mắt.

Các bước thực hiện nấu món cháo gà ác yến mạch

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

  • Gà ác rửa sạch, loại bỏ nội tạng. Có thể luộc gà ác nguyên con hoặc chặt nhỏ thành từng miếng vừa ăn.
  • Hành tím băm nhỏ.
  • Hành lá, ngò rí rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 2: Nấu cháo:

  • Cho gà ác vào nồi, đổ nước dùng gà vào và hầm cho đến khi gà chín mềm.
  • Vớt gà ra, xé nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo độ ăn của bé.
  • Cho yến mạch vào nồi nước dùng gà, nấu cho đến khi yến mạch chín mềm.
  • Cho gà ác đã xé nhỏ hoặc xay nhuyễn vào nồi cháo, nêm nếm gia vị với 1 muỗng cà phê hành tím băm và 1/2 muỗng cà phê tiêu xay. Có thể điều chỉnh lượng nước và gia vị cho phù hợp với khẩu vị của bé.
  • Hầm thêm 5-10 phút để các nguyên liệu hòa quyện và cháo sánh mịn.

Bước 3: Hoàn thành món cháo và cho bé thưởng thức

  • Múc cháo ra chén, rắc hành lá, ngò rí thái nhỏ lên trên và cho bé thưởng thức.

cháo gà ác yến mạch, cháo gà ác yến mạch cho bé ăn dặm, cháo gà ác, gà ác ngọc hương, gà ác đông trùng ngọc hương

Cháo gà ác yến mạch nóng hổi và thơm ngon cho bé

>Tham khảo thêm: Công Thức Món Cháo Gà Ác Rau Ngót Bổ Dưỡng Cho Trẻ Ăn Dặm

Mách bạn địa chỉ mua gà ác đảm bảo dinh dưỡng, chất lượng tuyệt đối cho bé yêu

Gà ác Ngọc Hương, hay còn gọi là gà ác đông trùng Ngọc Hương là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích hương vị gà ác thơm ngon, bổ dưỡng. Nổi tiếng với phương thức chăn nuôi thả vườn, sử dụng thức ăn sạch 100% từ thảo dược và hoàn toàn nói không với thuốc kháng sinh, Gà ác Ngọc Hương mang đến cho bạn:

  • Thịt gà ác tươi ngon, mềm ngọt, không tanh: Nhờ quy trình chăn nuôi tự nhiên, không sử dụng hóa chất, Gà ác Ngọc Hương luôn giữ được độ tươi ngon, mềm ngọt và hoàn toàn không có mùi tanh.
  • Dinh dưỡng dồi dào, an toàn cho sức khỏe: Gà ác được nuôi dưỡng bằng thảo dược và tiêm vacxin an toàn, đảm bảo cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
  • Gà được giết mổ mỗi sáng: Gà ác Ngọc Hương được giết mổ vào sáng sớm mỗi ngày, đảm bảo độ tươi ngon và chất lượng tốt nhất.
  • Trọng lượng lý tưởng: Mỗi con gà sau khi làm sạch có trọng lượng từ 400 – 500gr trở lên, phù hợp cho bữa ăn của gia đình.
  • Chứa hàm lượng Adenosine cao: Đặc biệt, Gà ác đông trùng Ngọc Hương còn chứa hàm lượng Adenosine cao (0,31mg/100g) – một hoạt chất quan trọng trong đông trùng hạ thảo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hãy liên hệ ngay hotline 0814.00.1080 để đặt Gà ác Ngọc Hương nhanh nhất và thưởng thức hương vị gà ác thơm ngon, bổ dưỡng chuẩn tự nhiên!

cháo gà ác yến mạch, cháo gà ác yến mạch cho bé ăn dặm, cháo gà ác, gà ác ngọc hương, gà ác đông trùng ngọc hương

Thịt gà ác đông trùng Ngọc Hương tươi ngon, mềm ngọt, không tanh

Với cách nấu đơn giản và nguyên liệu dễ tìm, mẹ hoàn toàn có thể tự tay chế biến món cháo gà ác yến mạch cho bé yêu tại nhà. Ngoài ra, nếu quý khách muốn đặt mua hoặc muốn biết thêm thông tin chi tiết về gà ác đông trùng Ngọc Hương, vui lòng liên hệ qua hotline 0814 00 1080 để được hỗ trợ một cách nhanh nhất!

____________________________________________________

CÔNG TY CỔ PHẦN NGỌC HƯƠNG FOOD

VPGD: 59 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0814 00 1080

>>>Xem thêm các nội dung liên quan:

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *