Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Bằng Các Món Ăn Từ Gà Ác

Mang thai là giai đoạn quan trọng đối với người phụ nữ, cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Gà ác là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho bà bầu. Lưu ngay các món ăn từ gà ác vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng ngay dưới đây!

Bà bầu có nên ăn thịt gà ác không?

Giá trị dinh dưỡng cao:

• Giàu protein: Hàm lượng protein cao (khoảng 21.9 – 24.6g) giúp cung cấp axit amin thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi.
• Bổ sung sắt: Hàm lượng sắt cao giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, đặc biệt quan trọng trong thai kỳ.
• Chứa nhiều vitamin và khoáng chất: Vitamin A, B1, B2, E, Kali, Natri, Canxi, Sắt, Kẽm,… hỗ trợ sức khỏe mẹ và bé.
• Ít mỡ: Phù hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, hạn chế nguy cơ tăng cân quá mức.

Lợi ích cho sức khỏe:

• Bổ huyết, ích khí: Giúp mẹ bầu khỏe mạnh, giảm tình trạng mệt mỏi, chóng mặt.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Nâng cao sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
• Bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi: Hỗ trợ phát triển toàn diện của thai nhi.
• Giúp an thai: Giảm nguy cơ sảy thai, sinh non.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Dễ tiêu hóa, phù hợp với mẹ bầu có hệ tiêu hóa yếu.
• Giúp da dẻ hồng hào, mịn màng: Chống lão hóa, tăng cường sức khỏe cho da.

Thịt gà ác bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi

Các món ngon bổ dưỡng cho bà bầu từ thịt gà ác

Gà ác hầm hạt sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 con gà ác (khoảng 500g)
• 100g hạt sen
• 50g táo đỏ
• 50g kỷ tử
• 2 lít nước
• Gia vị: muối, đường, hạt nêm

Các bước thực hiện:

Bước 1:Gà ác làm sạch, khử tanh bằng muối hoặc chanh. Hạt sen rửa sạch, ngâm nước ấm cho mềm. Táo đỏ và kỷ tử rửa sạch.

Bước 2: Cho gà ác, hạt sen, táo đỏ, kỷ tử vào nồi, thêm 2 lít nước, hầm trong 2 tiếng với lửa nhỏ.

Bước  3: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn trước khi tắt bếp.

Gà ác hầm hạt sen giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

>Tham khảo thêm: [Góc Bếp]: Thưởng Thức 10 Món Ngon Bổ Dưỡng Từ Gà Ác

Gà ác hầm ngải cứu

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 con gà ác (khoảng 500g)
• 1 bó ngải cứu
• 2 lít nước
• Gia vị: muối, đường, hạt nêm

Các bước thực hiện:

Bước 1: Gà ác làm sạch, khử tanh bằng muối hoặc chanh. Ngải cứu rửa sạch.

Bước 2: Cho gà ác, ngải cứu vào nồi, thêm 2 lít nước, hầm trong 2 tiếng với lửa nhỏ.

Bước 3: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn trước khi tắt bếp.

Gà ác hầm ngải cứu giúp ổn định thai kỳ

Gà ác hầm thuốc bắc

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 con gà ác (khoảng 500g)
• 1 set thuốc bắc hầm gà
• 2 lít nước, có thể thay bằng nước dừa tươi
• Gia vị: muối, đường, hạt nêm

Các bước thực hiện:

Bước 1: Gà ác làm sạch, khử tanh bằng muối hoặc chanh. Thuốc bắc rửa sạch.

Bước 2: Ướp thịt gà ác với các gia vị như hạt nêm, muối, đường, mắm,…

Bước 3: Cho nước vào nồi hầm cùng các thảo dược thuốc bắc cho nhừ, sau đó cho thịt gà ác đã ướp vào để hầm cùng.

Bước 4: Hầm gà ác cùng thuốc bắc trong 30 phút với lửa nhỏ.

Bước 5: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn trước khi tắt bếp.

Gà ác hầm thuốc bắc bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ và bé

Canh gà đông trùng Ngọc Hương được hầm từ thịt gà ác Ngọc Hương được nuôi thảo dược kết hợp với 9 loại dược liệu quý khác tạo nên 1 món ăn cực kỳ bổ dưỡng, thơm ngon rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Sản phẩm được tích hợp công nghệ hộp tự sôi hiện đại, chỉ sau 8 phút chờ đợi bạn đã có thể thưởng thức mà không cần lịch kịch bắc bếp đun nấu.

Đặt ngay Canh gà đông trùng Ngọc Hương qua hotline 0814001080!

Gà ác hầm bào ngư

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 con gà ác (khoảng 500g)
• 200g bào ngư
• 2 lít nước
• Gia vị: muối, đường, hạt nêm

Các bước thực hiện:

Bước 1: Gà ác làm sạch, khử tanh bằng muối hoặc chanh. Bào ngư rửa sạch khứa nhẹ phần thịt.

Bước 2: Cho bào ngư vào nồi đun sôi trong 3 phút cùng 1 với 1 chút muối rồi vớt ra.

Bước 3: Cho gà ác, bào ngư vào nồi, thêm 2 lít nước, hầm trong 40 – 60 phút với lửa nhỏ.

Bước 4: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn trước khi tắt bếp.

Gà ác hầm bào ngư giúp tăng cường lượng máu cho mẹ bầu

Gà ác hầm hạt dẻ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 con gà ác (khoảng 500g)
• 200g hạt dẻ
• 2 lít nước
• Gia vị: muối, đường, hạt nêm
• Tỏi tây, hành tím, gừng, hoa hồi, quế
• Rượu trắng

Các bước thực hiện:

Bước 1: Gà ác làm sạch, khử tanh bằng muối hoặc chanh. Hạt dẻ bóc vỏ, luộc chín trong 20 phút.

Bước 2: Bắc bếp luộc chín gà sau đó vớt gà ra ngoài rồi để cho ráo nước.

Bước 3: Cho các nguyên liệu: Quế, hoa hồi, tiêu gừng, ớt vào xào trong nồi với lửa nhỏ để dậy mùi thơm. Cho gà ác vào và đảo đều, nhẹ tay.

Bước 4: Cho vào nồi 2 muỗng canh rượu trắng rồi tiếp tục đảo thịt gà ác.

Bước 5: Khi gà ác chín thơm thì cho hạt dẻ, 1 thìa canh nước tương, 1 thìa nước mắm, ½ thìa đường và đảo từ từ để gia vị thấm vào món ăn.

Bước 6: Khi nồi gà ác hầm hạt dẻ cạn bớt nước, bạn đổ thêm nước nóng vào rồi hàm với lửa nhỏ trong 15 – 20 phút.

Bước 7: Sau đó bạn nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp và thưởng thức.

Gà ác hầm hạt dẻ giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi

>Tham khảo thêm: So Sánh Thành Phần Dinh Dưỡng Của Thịt Gà Ác Đông Trùng Ngọc Hương Với Các Loại Thịt Gà Khác Trên Thị Trường

Mua gà ác ở đâu để đảm bảo chất lượng thịt ngon mà giá lại tốt?

Thịt gà ác Ngọc Hương hay còn được biết đến với cái tên thịt gà ác đông trùng Ngọc Hương. Toàn bộ đàn gà ác được chăn nuôi thả vườn, ăn thức ăn sạch và 100% từ thảo dược. Không sử dụng thuốc kháng sinh trong quá trình gà sinh trưởng và phát triển. Đảm bảo chất lượng thịt gà ác Ngọc Hương luôn giữ được độ tươi ngon, mềm ngọt.

Gà ác Ngọc Hương được giết mổ sáng sớm hàng ngày, đảm bảo không lưu trữ thịt gà có sẵn. Gà ác Ngọc Hương sau khi được làm sạch sẽ có trọng lượng từ 400 – 500gr trở lên.

Giá bán: 250.000 VND/kg

Gà ác Ngọc Hương sau khi được làm sạch sẽ có trọng lượng từ 400 – 500gr trở lên

>Tham khảo thêm: [Giải Đáp]: Thịt Gà Ác Tươi Ngọc Hương Có Bị Tanh Không?

Các món ăn từ gà ác thơm ngon dinh dưỡng cho bà bầu vừa được Ngọc Hương Food gửi đến bạn. Hy vọng đây là thông tin mà bạn đang tìm kiếm. Quý khách hàng quan tâm có thể đến mua hàng trực tiếp hoặc đặt hàng qua hotline 0814 00 1080. 

____________________________________________________

CÔNG TY CỔ PHẦN NGỌC HƯƠNG FOOD

VPGD: 59 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0814 00 1080

>>>Xem thêm các nội dung liên quan:

• Khám Phá 6 Tác Dụng Của Đông Trùng Hạ Thảo Với Phái Nữ

• Khám Phá Lợi Ích Sức Khỏe Của Nấm – 7 Loại Nấm Phổ Biến Hiện Nay

Sĩ Tử Nên Ăn Gì? 10 Thực Phẩm “Vàng” Không Thể Bỏ Qua